no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 クリームチーズ（0.9人前） 90 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
フルタ製菓 塩バニラチョコ（3人前） 177 kcal
加ト吉 たいやき（0.9人前） 186 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
カステラ（1.4人前） 223 kcal
紀文 豆乳コーヒー（0.9人前） 117 kcal
12時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（0.6人前） 26.1 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
18時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 429 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
  3741 kcal
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