no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハムサンド（1.5人前） 497 kcal
リンゴジャム（0.4人前） 18.7 kcal
食パン（0.6人前） 103 kcal
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
トースト（0.4人前） 108 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カツオ角煮缶（4人前） 44.8 kcal
大福餅（1.7人前） 280 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
カステラ（0.7人前） 112 kcal
フルタ製菓 塩バニラチョコ（3人前） 177 kcal
森永製菓 カレ・ド・ショコラ [フレンチミルク]（1人前） 28.8 kcal
12時
すき焼き（0.4人前） 243 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
  2312 kcal
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