no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スクランブルエッグ（1.1人前） 109 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
虎屋 羊羹（1人前） 85.2 kcal
食パン（1.3人前） 223 kcal
クリームチーズ（0.9人前） 62.3 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
明治製菓 クリーミーショコラ（1人前） 25 kcal
12時
ひじきの白和え（0.4人前） 42.9 kcal
19時
山崎製パン ロールちゃん（ホイップクリーム）（0.5人前） 260 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
クノール 中華スープ　ふかひれ入り（1人前） 23 kcal
  1493 kcal
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