no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 235 kcal
トースト（1.5人前） 405 kcal
赤飯（0.8人前） 211 kcal
たいまつ食品 もち　おひとつパック（1人前） 126 kcal
カステラ（0.7人前） 112 kcal
ちまき（1.7人前） 130 kcal
タイヤキ（2人前） 202 kcal
紀文 豆乳コーヒー（0.9人前） 117 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
森永製菓 カレ・ド・ショコラ [フレンチミルク]（3人前） 86.4 kcal
18時
ご飯（0.7人前） 106 kcal
しょうが焼き（0.2人前） 71.2 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
豆腐の卵とじ（0.8人前） 151 kcal
レタス（0.6人前） 2.2 kcal
きゅうり（0.9人前） 1.9 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
  2154 kcal
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