背中に集中【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mame230さんのトップページ>記録ノートを見る>背中に集中
09年10月21日（水）

背中に集中
< 異常かな？ 　｜　この店員大丈夫かし... >
背中の肉、アウトドアによるシミ、猫背。

背中のケアに集中することにした。

昨晩、猫背矯正バンド購入。

早く届かないかな。

あと美白ボディローションかお。(*´ｪ`*)
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
チキンステーキ（1人前） 268 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
アボガド（0.4人前） 89.8 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー 茎わかめ（1人前） 77 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
大判焼き（1人前） 133 kcal
10時
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
11時
沖縄菓子 ちんすこう（1人前） 100 kcal
15時
日本クッカリー 海鮮　丸かぶり寿司（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
酢（1人前） --- kcal
  1385 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE