no title【どーろさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ チーズ玄米ブラン 30g（1人前） 134 kcal
MEGMILK 毎日骨太 ３つのチカラ 100ml（1人前） 46 kcal
12時
旭食品 焼き肉（2人前） 322 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
18時
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
22時
たぬきうどん（1.5人前） 466 kcal
  1511 kcal
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