お客様【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ベルガモットさんのトップページ>記録ノートを見る>お客様
09年10月22日（木）

お客様
< 食欲 　｜　no title >
旦那様の趣味・・・オーディオ。
今日仕事から疲れて帰ってくると、旦那様が
「今日、オーディオ仲間がくるからね〜」
「はいはい、聞いてます。」
「３人だよ。」
「はっ？一人ではなかったのか？」
「いや、３人来るってメールしたじゃん。」
（いそいそとケータイを取り出すわたくし・・・）
「職場のメールだよ。」
「じゃ見てない。だって一日出張だった上に急いでかえってきたからメールチェックしなかったorz」
・・・というわけで、焦ったけれどわたくしも楽しいひとときを過ごさせていただきました。
そして、三人が三人ともおいしいお菓子（ケーキ）をご持参くださいました。
半分以上はみんなでいただきましたが、まだまだたくさん残っているので、明日以降も甘い誘惑は続きます。

【記録グラフ】
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ロールパン（1人前） 190 kcal
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ミルクティー（2人前） --- kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 38.2 kcal
焼きサバ（1.2人前） 171 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
21時
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（1人前） 140 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1462 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE