食欲【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

食欲
< また少し頑張ってみ... 　｜　お客様 >
昨日、食欲がすごいって書いたけど、面白いこと発見。
カーブスに行くとカロリー消費できるけど、カロリー摂取の抑制もできるの。
カーブス行った後ってお腹空いててもたくさんは食べれない。
・・・ということで、今日はカーブスに行きました。

【記録グラフ】
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お餅（1.2人前） 141 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
12時
親子丼（0.8人前） 399 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 81 kcal
17時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ぶりの照り焼き（0.6人前） 173 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1554 kcal
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