no title【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1.5人前） 193 kcal
16時
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（1人前） 178 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
17時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
19時
たこ（1人前） 60.8 kcal
はも（0.6人前） 130 kcal
20時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.6人前） 134 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
  1736 kcal
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