091022【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

091022
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【記録グラフ】
基礎代謝
1712kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
大豆と手羽先の煮込み（0.5人前） 105 kcal
フライドポテト（0.1人前） 16.6 kcal
15時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
19時
吉野家 豚鮭定食（1人前） 667 kcal
  1887 kcal
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コメント
むにた 2009/10/23 08:29 
初２０００突破！勝因はランチとお酒。
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