no title【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鯖（1人前） 142 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
  1577 kcal
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