no title【原っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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【朝ごはん】
トースト（半分）・牛乳
【昼ごはん】
そばと天丼の弁当（ルミエール）
【間食】

【晩ごはん】
つくねの甘辛照り煮・大根とワカメのごま酢和え・豆腐の味噌汁（旬工房）
ご飯（小）
【夜食】

【今日の感想】

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