ゴールデンエイジ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

ゴールデンエイジ
< ＴＶ会議！ 　｜　午後のティータイム... >
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【今日やった運動】
筋トレ少々　50Kcal
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
１時間弱。

【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌ｗ

でぇ今日は、チビの体操クラブのテストの日です。

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１．ロンダートジャンプ・・・これは合格したのでしょうか？

　　上手に出来る時と、イマイチの時があるので、
　　遠目から見てると、コーチのジャッジがどうだったのか不明なのです。
　　　たぶん、合格なのかと・・・微妙。。。

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２．なわとびの”あやとび”連続１５回・・・これは合格しました(祝ｗ)

　　全く出来なかった時から、序この間までは、やっと数回程度飛べるぐらいまでだったので、
　　今回は、ノーミスでは、まだ無理だろうなっと思ってのですが、
　　意外や意外、、、練習とは違い、テスト本番ではノーミスで１５回連続バッチりできてました。
　　何か、これも感動です(親バカモードｗ）

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３．その他のテストは、バランス系が多くて詳細は不明ｗ

○総合評価ｗ
チビは、同じ学年でも、運動神経はそんなに悪くはないけれど　(親バカモード視線ｗ）
飛びぬけて、良いとも言えないのです（そこそこかな？）

３月生まれの早生まれのハンデは、どうしても否めないですが、
　※キャッチ系のボール遊びが、まだまだ苦手みたい。

・プレゴールデンエイジ（～８・９歳頃）
・ゴールデンエイジ（９～１２歳頃）
まで運動能力は、徐々にあがってくると思ってます（一番大事な時期）
その一環として、体操は良い経験になると思って通わしてます。
大げさですが、ホンとにそう思ってます。。。

だから今は、まだ出来ないことが多くても、、、、
これからの数年間のチビの飛躍に期待してますっ(￣◇￣)ゞ
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今日のジム・・・
いつもの土曜日のように短時間決戦のマーシャル一本のみｗ
土曜日は、いつもと違って、わりと広々と使える時が多いのですが、
今日も、そうだったハズなのに・・・

あんまり見たことがないオヤジ(最近はみんなコンな扱い＜(_ _)＞）
私の右斜め後方にいました。。。
この時点では、特に気にしてなかったのですが、、、

なんかエキサイトしてくるにつれて、
俺の右後方スレスレまで急接近してくるのです＠＠；
このオヤジ、エキサイトしすぎて、前の人間無視して、
前々と詰めてくる。。。

「・・・げぇ！」
間合いを考えろよ間合いを。。。ヾ(￣□￣;)
おのれの、後方は、全然あいてるやんけぇ・・・ボケぇ！！！！

っと今日は変に興奮したマーシャルエキサイトでした。
自分も、↑の件でさらにエキサイトしておりました(笑）））


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今日の【食事の記録】は、
外食の爆食(くら寿司 ）追加で、、、意味がなくなったのでｗ
　暫定値と致します　＜(_ _)＞

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
450kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
6110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
11時
トースト（2人前） 540 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
記録の意味がないので5000kcal（1人前） 5000 kcal
  6110 kcal
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