ヤバいっ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>ヤバいっ
09年10月24日（土）

ヤバいっ
< 金曜の夜は 　｜　丼丼どーん！ >
ヤバいっ 画像1
[ヤバいっ]




ね、ね、眠い。。。(_ _)zzz

興奮？緊張？して眠れなかった！（←小学生か？笑）


これじゃ「へなちょこプレー」に磨きがかかるっちゅーの。

ヤバいわっ(汗)

もっとヤバいのが、電車が遅延している事！！(大汗)

・・・集合時間に間に合うのか？微妙ー！


　　　　　　　　　　　　始まる前から心臓バクバクもんです！＠＠;




[選手目線]


自分の出番終了ー♪


あー疲れた。
ウォーミングアップだけで、ヘロヘロですわ。
案の定、へなちょこプレー炸裂！！　凹むわ。。。ρ(..、)


あとは気楽に試合観戦ー♪




＜クリスマスイブまで頑張る企画！＞

・夜の２２時以降に飲み食いしない。【×】
・おやつ（間食）は１日１回にする。【×】
・平日は禁酒！【×】


飲み食いしまくりーーー!!
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
36.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
0.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
15551歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1117kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2009/10/24 09:28 
全快していらっしゃらないのですから、エンジン全開なさらないように。

夕べは○？追い越されましたかな？
 きのっち 2009/10/25 15:27 
金曜夜は○ですよー♪(￣ー￣)v 
爺ゃに勝った？それともタイ？

エンジンかかる前に終わってました。。。ﾁｰﾝ（笑）
きこたん 2009/10/24 09:34 
もう出かけてるのね(*^^*)
んじゃ夜には充分に間に合うね♪(￣▽￣)ノ″
 きのっち 2009/10/25 15:27 
間に合っちゃった。。。

これでせっかく運動で減らした脂肪がぁ･･･（爆）
hana_511 2009/10/24 10:16 
きのっちゃん、がんばれっ！！
待っとるよ～。(^▽^)／
 きのっち 2009/10/25 15:29 
フットサルは頑張らなかったけれど、この後に駆けつける根性！

マグロを目指して頑張りました！（爆）
buri 2009/10/24 10:25 

むむ、またここでも夜と。。。

何が行われるのか？

次行こう。
 きのっち 2009/10/25 15:30 
ブリ兄知らないのぉ～？
マグロマグロってあちこちで騒いでませんでした～？

次はブリで行こう！(￣m￣*)ﾌﾟｯ
芽多忙鰻太郎 2009/10/24 11:06 
↑あれ？　お祭りごとには真っ先に食いつきそうなこやつが、知らないとは・・・。
 きのっち 2009/10/25 15:32 
地球外だからアンテナが届かなかったか？

次はわしたんもおいでー♪♪
東京の台所・築地の魚はうんまいよーーーー♪＼(*^▽^*)ノ
スイング14 2009/10/24 12:01 
どれっ！仕方ない・・保護者がついてくか。。。
 きのっち 2009/10/25 15:33 
生牡蠣をみて、真っ先に顔が思い浮びました！（笑）
浜ジョー 2009/10/24 12:43 
もう！　終わりかい！？　　ε=ε=ε=ﾐ(　ﾉ_ _)ﾉ=３　ｽﾞｺ-!!
 きのっち 2009/10/25 15:34 
あまりに「へなちょこ」ぶりに、詳細は語れなかった。。。ﾌﾟｯ
たろりん 2009/10/24 15:12 
うふふふっ＾＾
今日は土曜日。お酒は解禁だものね～！ぐいーっと一杯。美味ですね～～！
 きのっち 2009/10/25 15:36 
駆けつけ日本酒１杯！
いやぁ～どんだけ「のん兵衛」キャラなんだか・・・(￣∀￣;)

楽しかったぁ♪♪
シトロン 2009/10/25 15:26 
シトロン

たのしんて゜ね･･笑
あたしは、オリーブ農園で楽しんで〇〇さんと満喫してきました･･･笑
 きのっち 2009/10/25 15:38 
楽しい休日でしたねー♪

シトちゃんの日記が「メンバーが見つかりません」ですって。
カラダカラ、今日も不調。
あとで改めて遊びに行きますねー♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE