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09年10月23日(金)
金曜の夜は |
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< 探し物は
| ヤバいっ >
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金曜の夜22時過ぎたら~? もう「休日」でしょう!! (≧∇≦)ノ□ カイキーン♪ヒャッホー!!
と、毎週 秘かにやっちゃってたけれど・・・(←おいおい。笑)
今夜は禁酒するぞー!! (≧0≦)Ω
8月の半ばに足底筋膜炎をやり、 それが治りかけたところで喘息発作が始まり・・・
考えてみたら、運動らしい運動を2ヶ月近くしてなかった!! Σ( ̄д ̄;)
そら~増量していくワケだわ。。。(←原因はそれだけか?!)
なんだか最近、ムッキー!!としていた足の筋肉が落ちた気がする。 だから体脂肪が上がったのね・・・? (^_^;)
このままじゃイカーーーンッ!/( ̄ロ ̄;)\ ってな事で、今週からフットサルを再開しました~♪♪
手始めに水曜日、かる~く参加してみた。
本当に軽くしかやってないのに、昨日は筋肉痛!! ショック~!!(≧□≦;) 元に戻るまで、どれくらいかかるんだ? ハァ~↓
そんな中、またしても! Fリーグ選手によるフットサルクリニックに選ばれてしまった!!
それが明日。 果たしてついていけるのか?!
フットサルの聖地・国立代々木競技場という最高の舞台で、 大勢のお客さんが見ている中・・・
最高の「へなちょこプレー」をしてしまいそうで怖い。(/´Д`)/イヤァ~
ま、まぁ(汗) Fリーガーと一緒に、あの素敵なコートに立てるだけでOKとしよう!!
・・・( ̄∀ ̄;)ハッハッハ
<クリスマスイブまで頑張る企画!>
・夜の22時以降に飲み食いしない。【×】 ・おやつ(間食)は1日1回にする。【×】 ・平日は禁酒!【○】
明日のために節制ジャ!!
○ナイトウォーキング(3周)
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| 【記録グラフ】 |
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