091024【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

091024
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【記録グラフ】
基礎代謝
1708kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
ロースハム（0.5人前） 14.7 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（1人前） 88 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2424 kcal
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コメント
むにた 2009/10/25 00:04 
野菜がないのが致命的。
やっぱり飲むとカロリー高い。
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