091025【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

091025
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【記録グラフ】
食事の記録
3413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
8時
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
9時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マッシュポテト（0.3人前） 85.7 kcal
フライドチキン（0.2人前） 72.3 kcal
13時
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.3人前） 107 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
18時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
19時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（0.5人前） 126 kcal
チーズフォンデュ（0.5人前） 220 kcal
揚ギョウザ（0.5人前） 182 kcal
  3413 kcal
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コメント
むにた 2009/10/26 08:30 
昼から飲んでいたので・・・。
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