no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

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【食事の記録】
7時
玄米（0.7人前） 162 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（1人前） 58.4 kcal
13時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
14時
キムチ（0.5人前） 4.6 kcal
20時
肉団子スープ（1人前） 116 kcal
サイコロステーキ（1人前） 121 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
  849 kcal
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