no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【食事の記録】
8時
フレンチトースト（0.4人前） 109 kcal
やきいも（0.4人前） 52.8 kcal
ミスタードーナツ エビグラタンパイ（0.4人前） 87.2 kcal
カフェオレ（1人前） 58.4 kcal
14時
e-price 食パン 8枚切り（1人前） 121 kcal
キムチ（0.5人前） 4.6 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
15時
菓子工房 かりん糖（0.2人前） 74 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
小松菜の味噌汁（1人前） 21.7 kcal
イカリングフライ（1人前） 86.1 kcal
鮭のバター焼き（0.2人前） 34.6 kcal
桃屋ラー油（0.1人前） 72 kcal
20時
サントリー アップルティー（1人前） 78.4 kcal
  1049 kcal
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