no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1068kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵（1人前） 64.9 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 18 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
東ハト ポテコ　うましお味（1人前） 462 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
19時
カレーライス（1人前） 340 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ゼリー（0.3人前） 19.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1641 kcal
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