091028【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>むにたさんのトップページ>記録ノートを見る>091028
09年10月28日（水）

091028
< 091027 　｜　091029 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1690kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（2人前） 470 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
大根と揚げのみそ汁（2人前） 145 kcal
ファーストキッチン チキンビッツ（0.2人前） 53.6 kcal
ソーセージ（0.2人前） 11.2 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1967 kcal
食事レポートを見る
コメント
むにた 2009/10/29 08:31 
もう少し運動を！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE