止まらないバカ食い【Banana55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

止まらないバカ食い
< 危ない危ない... 　｜　ところてん >
【今日のできごと】
ＤＶＤ鑑賞したかった
【今日の感想】
また食べ過ぎた...
帰宅後手当たりしだい食べた挙句、
コンビニに行きアイスとスナックを購入。
なんてことだ-o-
しばらく摂生しなければ

【記録グラフ】
自転車走行時間
5分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ニチレイ からあげチキン（3人前） 135 kcal
なます（1人前） 38.2 kcal
19時
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
21時
おやつカンパニー ベビッツ　濃厚チーズ（1人前） 264 kcal
ミルクアイス（1人前） 178 kcal
  1278 kcal
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