毎日ひとつ運動【ziroziroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

毎日ひとつ運動
将来の体重におそれおののきました。鍛えなおします。今日はスロトレ十分です。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
13時
デニーズ 焼き立て カンパーニュ（1人前） 272 kcal
  831 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/10/30 17:38 
メタボサークルにようこそ！
偶然昨日は山口で仕事でしたよ～。
みなさんでがんばりましょ～。^^
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