no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.15kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1159kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
柿（2人前） 156 kcal
日本ルナ 乳マイルド（1人前） 72 kcal
8時
人形焼（1人前） 80 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
無添加 黒豆（1人前） 21.3 kcal
15時
アクトスHAB ベリーチョコレート（1人前） 144 kcal
18時
シリアルバー チョコレート シリアルバー（1人前） 48.6 kcal
19時
スープカレー（1人前） 318 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
22時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1559 kcal
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