☆マルハッチw(☆o◎)wガーン☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日(土)

☆マルハッチw(☆o◎)wガーン☆

< ☆重力に逆らい隊!...  | ☆いってきます(*... >
☆マルハッチw(☆o◎)wガーン☆ 画像1
発表会のプログラムが出来ましたー☆

ちょっと!!先生映す時、胸から上って言ってたよね・・・?
これって・・@@;「腹」全部入ってるし・・しかも!一番細いベリ友ちゃんの隣の私・・
「二倍!二倍!マルハッチ♪」みたいな・・!Σ( ̄ロ ̄lll)

右に立ってるベリ友ちゃんもめっちゃスマートちゃんです・・
お2人がサンドウィッチのパンだとすると・・あたしゃやっぱり「ボンレス☆ハム子」で
【ハムサンド☆いっちょーーーあがりーーーーー♪】・・▲('-'*)イタダキマース


・・って毎日自爆・・・wヾ(@† ▽ †@)ノうわーん





            ********************いよいよ明日です☆********************



             私が本当に幸せだなーと思う瞬間♪めい一杯輝けますように・・・♪

沢山の人に支えられてます事に深く感謝・・・☆
明日の発表会当日は・・メイクも髪の毛も娘ほど年が離れた「ベリ友」ちゃんにしてもらいます♪
そして「おっ○い博士」・・同じチームに「盛り専門?」のお友達がいるのですが・・彼女に盛ってもらいます♪
果たして谷間は・・・?o(*▼▼*)o ワクワク・・

あと♪何よりも何よりも嬉しいのは・・・☆

明日ここのお友達に会える事です!ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'°☆。.::・'°★。.::・'°☆。ワーイ!
初めてお会いするお友達もいます♪

「初めまして☆」が・・あの衣装で、3Dメイクで・・ってのがちょっと可笑しいけど・・すっごく楽しみにしています♪

きっと明日はバタバタしていて、ゆっくりお話も出来ないとは思いますが・・遠くからおいで下さる皆様☆
どうぞ「官能ワールド」(違うって!ヾ(°∇°*) オイオイ)

「素晴らしい舞台」を楽しんで行って下さいね♪(私のところだけは「お笑い」でお願いします・・・w)

ベリーのRIRI先生とIYOIYOさんのコラボは・・残念ながらソロになってしまったそうですが・・・
きっと( ̄ρ ̄)ハゥゥゥ・・・・・・・・・・って感じだと思います☆


それでは!きこたん・・これから「爪」そして、月曜日面接の履歴書作成!(急に現実・・)
明日一日留守にするので・・なんやーかんやーーーとやっつけちゃいますねー♪(@^0^@)ノ彡☆°・。・°★・。・。☆



・・・と思ったら「履歴書」がもうなかった・・・w

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
筋肉率
26%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1285kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
com 2009/10/31 10:20
素敵なブルーの衣装ですね。
 きこたん 2009/10/31 17:25
壁┃*ノノ) キャーハズカシ
・・・・これは去年ので、今年はもっと・・スゴイです(色んな意味で^^;)
kowka 2009/10/31 10:55
となりの子が細すぎる!
ガリガリやないのッ!!!

さーて、おいらもお出かけしよッ
明日がんばってねぇ!!!!!!
 きこたん 2009/10/31 17:27
隣の子は食べても太らないタイプですねー♪
全く羨ましい限りです☆
18歳の男の子のママですよー^^w

明日頑張って四股踏んできます!ドスコイ!
紗羅月 2009/10/31 11:28
隣の子が細いからきこさんはそれでいいのです!
さて、そろそろ出かける準備をしないと~
 きこたん 2009/10/31 17:28
隣の子に限らず、皆さんスマートで^^;
私も「標準より太め」かな・・?って位にしか思ってなかったのに
こうしてみると「間違いなく太!!」って・・(≡≡;) !!!
スイング14 2009/10/31 12:00
ほーい!奇股た~ん(*^o^*)

いよいよ明日!!腹踊りが見れなくて残念!(*`▽´*) ウケケケッ
┗(~o~;)┓ウッ┏(;~o~)┛ハッ┏(~o~;)┓ウッ┗(;~o~)┛ホッ
 きこたん 2009/10/31 17:30
腹踊りは今度「生」でどこかでご披露しますよー♪
その時に出せる状態でしたら・・

明後日以降が恐怖!ギャアアアア ( > < ;)//
buri 2009/10/31 13:34

うーむ、いよいよ明日かあ!

見たい。。。でも見れない。

あ、ねえビデオ撮るでしょ?Youtubeに出してっ!!お願い!きこネーんとこだけでいいから!

はぁ~、そのあと宴会するんだろうなあ。。
 きこたん 2009/10/31 17:31
Youtubeの載せかたがわからないですぅーーー!!!
DVDが出来るのが「Xデー」までに間に合えばダビングしてプレゼントするねー♪

いらん・・?ってかぁ(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

打ち上げは「Xデー」まで取っておくからねー☆
杏チャン 2009/10/31 14:23
とっても素敵ー☆だよ、きこさん
衣装も良く似合ってるし、最高~この日に向けて頑張りましたね~
明日は見に行けなくて、とても残念です<m(__)m>フリマーやってきます。
頑張ってきてね~!(^^)!
 きこたん 2009/10/31 17:33
フリマで儲けてきてねー☆

明日はこの衣装じゃないんです・・これはどっちかと言うと「姫」っぽかったけど
明日はまるっきり・・中近東の「娼婦???」
背肉丸出し・・紐で食い込みーーーーー!!!ヽ(゜ロ゜;)ノ \(°o°;)/ ウヒャー
megulalala 2009/10/31 15:55
そんなに違いますか?
気にするほどじゃないけど・・・
いよいよ明日ですか!!
楽しみですね~ドッキドキ♪
 きこたん 2009/10/31 17:35
そんなに違いますよーーーーーーー!!ナミダガ・・ ヽ(;▽)ノ アハハハハ
本日衣装を着て「おっ○いチェック」をJ子にして貰ったとき・・
『きこたん、腹へっこまして!』・・って、めい一杯へこましていたんですけどーーー!!(;o;_;)o グスグス

明日の私は「貫禄!」で勝負ですーーーー♪
マーリー 2009/10/31 16:49
きこたん素敵です☆
まるでプロダンサーですよ。

やる気スイッチON!
日頃の練習成果を100%発揮して発散してね。
どこかのチームから引き抜かれて月曜日の面接はキャンセルの可能性も・・・
 きこたん 2009/10/31 17:38
衣装だけはステキですよーーーーー☆
気持ちもダンサーですけど・・一枚はがせば・・「サンダー・きこたん(プロレス?)」か
「ボンレス・ハム子(お笑い?)」っぽいですよーーー!!ヾ(@°▽°@)ノ あははぁ


はみ肉がハンパないですからーーーープニプニw
200%の笑顔で踊ってきますねー☆^^w
引き抜かれるなんて事は、地球が三角になってもありえませんってばぁー!!笑
もやっとfat 2009/10/31 18:00
ベリーはちょい太めの方が「官能ワールド」にピッタシだと思うよ。^^);
発表会がんばってくださいね。 (ちょっと見てみたいけど。^^)
 きこたん 2009/10/31 22:54
当日券もありますよー♪
でもあまりにも「官能」過ぎちゃうかもです・・(嘘!)
はい、頑張りますね☆ありがとー^^w
kyo-ka 2009/10/31 18:16
だから、きこさまが普通なんですって!!!
めいっぱいの笑顔で、輝いてきてくださいね!
皆さんの報告と写真UP楽しみにしてます♪
 きこたん 2009/10/31 22:56
いや普通より「太い!」んですよ!!
多分明日も60キロでしょうー(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
こんなん体で、本当にどーもすいません!!って思いながら?踊ってきますねー☆
団塊修ちゃん 2009/10/31 20:18
むしろ、パンが薄すぎるように思いますが・・・
明日でしたね、忙しくて忘れてました。明日もバタバタでいけそうもない、姐さんの艶姿を見たかったのに残念。
 きこたん 2009/10/31 22:57
確かに・・・ハムが厚過ぎです・・((((^Q^)/゛ギャハハハ
いや・・「スパム丸ごと」・・と言った方がいいかも?
艶姿・・?ぐはははは!!!
maruomaru 2009/10/31 23:19
きこたんさん、美人ですねー。素晴らしい笑顔です。
そんだけ美人で可愛くって、二倍がナンですか!
となりの彼女が細いんです。
今朝、トルコの紹介番組でベリーダンスを紹介してました。
あまりの腰の動きに腰痛持ちの私には10秒もムリって思いました。
年寄りじみた私の分まで官能ワールドを炸裂させてきて下さいねー。
 きこたん 2009/10/31 23:37
幼少の頃から「肥満児」でしたー^^;
なんせ生まれが4000g超え!!産院で当時「新生児のかご」にぱっつんぱつんだったらしいですw
「美人」とか「可愛い」とか・・あんまり縁がないお言葉でして・・
今言われると、恥ずかしながらとっても嬉しいです・・ありがとー(* ̄▼ ̄*) デヘヘ

プロはやはり腰の・・と言うか、体の動きが全然違いますねー☆
私はようやく3年目に突入のまだまだ初心者なんで(笑)
私もめっちゃ腰痛持ちでしたが、ベリーダンスを始めてからだいぶ良くなりましたよー♪

本当に、20代・30代の美しいお嬢さん達と同じ舞台に立てるってだけで
幸せを感じる48歳のおばちゃんです(* ̄(エ) ̄*) ポッ
明日!衣装が壊れない程度に炸裂してきますねー☆
はりそん705 2009/10/31 23:25
きっと薔薇より…。むふふふふふふふふふ。(^_-)-☆
セクシービーム飛ばしちゃってください。
千葉から成功祈ってます。

行けなくってすみません。(||| _ _)ノ|壁
 きこたん 2009/10/31 23:39
出た!!薔薇より・・って(〃⊃ω⊂〃)キャイーン
「バラ肉・・?」フリフリ・・明日踊ってくるねー☆
はりちゃんに見て貰えないのは本当に残念ですけど、また機会があったら・・
千葉の別荘で・・♪
千尋 2009/10/31 23:36
わぉ~!!
一年前を思い出すヽ(^o^)丿

明日はめいいっぱい、はじけて下さいね。
群馬のすみっこから、いっぱい、いっぱい応援していま~す。
きこちゃん!! 輝いてくださいね☆彡
 きこたん 2009/10/31 23:43
はい☆輝いてきます!!(アラフィフの希望の☆となれるように・・・?)

若い女性の中で踊る最年長のこのおばちゃんに、みんなとっても優しいんです(;;)
私もすっかりチームメイトを頼っちゃって♪
本当に幸せな環境にいられる事に心から感謝しております
アリガトー!\(=^O^=)/'`*:;。・★'`*:;。・☆

千尋たんもお仕事、頑張ってぇー♪
YGT 2009/10/31 23:37
いよいよだあ。
応援してますよ~。^^
今度の飲み会はこの衣装で。
ビーム飛ばしてください。^^
 きこたん 2009/10/31 23:46
Yちゃん、さんきゅーー☆
今夜は控え目に・・と思いきや、前職社長のお誕生会でしこたま飲んでしまいましたー^^;
あとは「記憶のない夜食」との戦いでござる!!

この衣装は去年ので、今年は・・かなり・・・ヤバイ感じであります★ハ★ズ★カ★(/\)★シ★イ★ー★
mommomo 2009/11/01 02:02
では、明日。。。

あっ、もぅ、今日か。

よく、眠れたかな??  (´ー`) ウフフ
スイング14 2009/11/01 02:21
ほーい♪奇股た~んヾ(@~▽~@)ノ
陰ながらの声援!送るどーーー!!

(^|0|^) 奇股たーーーーーーーーーーーーーーん!!

┏((=゜エ゜=))┛ホイ♪┗((=゜エ゜=))┓ホイ♪┏((=゜エ゜=))┛ホイ♪
きのっち 2009/11/01 05:30
あと○時間後?! オオゥ! こっちまでドキドキー!!(〃∇〃)

果たして谷間は・・・?o(*▼▼*)o ワクワク♪(爆)
www6_6www 2009/11/01 08:03
めっちゃ弾けて、きこたんらしくガンバってなぁぁぁー(≧▽≦)ノ"
                                        応援してるぉε(。・・。)з…☆"
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