no title【mopshipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
28.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハンバーグサンド（1人前） 641 kcal
19時
鶏肉のトマトソース煮（1人前） 336 kcal
ナスの肉じそ巻き（0.5人前） 156 kcal
23時
ラム酒（4人前） 288 kcal
  1421 kcal
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