no title【mopshipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

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< no title 　｜　札幌出張 >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
30.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		起きた時間
11時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
鶏肉のトマトソース煮（1人前） 336 kcal
19時
豚ロース巻き豆腐（2人前） 592 kcal
白米（0.6人前） 141 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1457 kcal
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