あきちゃんと会う【mopshipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

あきちゃんと会う
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
30.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		起きた時間
10.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		アルコール
8杯
アルコール（杯） のグラフ
就寝時刻
29時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
タマネギと卵サンド（1人前） 179 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
17時
豚ロース巻き豆腐（1人前） 296 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ラム酒（4人前） 288 kcal
野菜スティック（1人前） 125 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1671 kcal
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