生理前の過食か【mopshipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

生理前の過食か
< 寒い日 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
30.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		起きた時間
13時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
サケのムニエルトマトソース（1人前） 266 kcal
白米（0.4人前） 94.1 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（4人前） 248 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
23時
ラム酒（4人前） 288 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン40g（1人前） 208 kcal
カルビー ピザポテト [袋] 70g（1人前） 388 kcal
  1894 kcal
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