174日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

174日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】ヨーグルト、まめのパン、お化けのカレーパン、コーンポタージュスープ、紅茶

【間食】

【晩ごはん】中華料理屋、錦で味噌豚炒め定食とチャーハン半ラーメンセット＆鉄鍋餃子（二人分）、生ビール

【夜食】焼酎、ピーナッツ

【今日の感想】今日は色々動いて楽しかったが疲れたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
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