no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
34094歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 37 kcal
19時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
ホーレンソウ（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
シシャモ（1人前） 24.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1209 kcal
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