こんにちは。

すいません、やっぱりホコリかぶってます。
結構、きついっすよねぇ～。

付録のチューブは、たすき掛けにして、肩こり解消に使ってます。

高っい買い物。。。　（＞ｙ＜） ぶっ！？

付録のチューブ、たすき掛け、笑いました（＾ｖ＾）。
スポーツクラブに入って毎月1万以上払っているだけの友人たちよりずーっとましだと思います。
3人も知っています（そのうち2年以上払っているだけの友人2名）。
寒くなるとウォーキングきつくなるのでwii fitとまた本気で付き合いますｗ。

wii fit、かなりしっかり運動できるんですねー。
ちょっと興味が湧いてきました。

夏は30分真面目にやると大汗でシャワーを浴びないと無理！という状態になります。
wii fit plusは消費カロリーも出るようになったのでさらにやる気になります。
私は当然ビール1杯分を目指してますｗ。
スポーツクラブに入ることを考えれば約3カ月分、それにくらべれば安いともいえますが
やらなくなってしまえば高い買い物かも、私はとっくに元を取った感じです。

友達の家でサッカーとスキージャンプをやって遊びました。
遊びだと思ってバカにしてたら、ゼエゼエ息が切れてしまいました。
うちはビリー隊長がホコリをかぶってます。

今日はワインが飲みたかったので、ちょっと走ってきました。
でもさすがに一本分は走れなかった～。ま、いっか（自分に甘い～！）。

サッカーもスキージャンプも友達とすると燃えますよねー。
wii fit plusの新しいゲームも楽しいです、サイクリングとかスケボーとか。
ビリー隊長は絶対続けられなそうな気がして手を出しませんでしたｗ。

ワインですかーいいなーっ、今日は明日のおにぎり目指して（まだこだわってます）、
休肝日です。

wii fit・・・今風ですね～。^^;
おいちゃんは所詮、昭和の女だから～！
機械には弱いっ。（爆）

今日は2000カロリーかな?　　by.ダメ会長

会長昨夜は飲み会ですかい、たまには飲んでくれなきゃ会長じゃないよねーっ。
楽しくっておいしかったかなーっ。

けろちゃん、人参多くて大変！
おにぎりはやっぱり店の横を通ってみないとわからない魅力って気もするけど、
次の「生姜焼き用のお肉を３マイ重ねにして、チーズ、大葉、梅肉をはさんで揚げたカツ」はなんですか？！
ダイエッターにとっては見果てぬ夢の気がするんですけど～～！！
しかもけろちゃんもmaruoちゃんも、平気でワイン１本空けるし。
チーズ梅しそカツ。チーズ梅しそカツ。チーズ梅しそカツ。。。あ～あ、私。もうあかん。

おにぎりおいしかったーっ。
「生姜焼き用のお肉を３マイ重ねにして、チーズ、大葉、梅肉をはさんで揚げたカツ」は
杏さんのお弁当のおかずだったのを私が涎垂らしたんですｗ。次はチーズ梅しそカツ…だーっｗ。

なんと！！
そんな美味いものを食ってるとな・・・・？
明日作っちゃおうかなー「チーズ梅しそカツ」・・でも鳥胸肉でねー♪

著作権は杏さんですｗ。
私も鶏肉で作ったら若干カロリー低めでいけるかなーっと思っていました。
でもどうせのニンジンなら生姜焼き用のお肉で作っちゃおーかなーっｗ。