二条城まで【ヨヨォンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

二条城まで
< 朝が寒かった 　｜　西院の本屋 >
今日は二条城の周りを回ってきた。
1900歩くらい。

周りを回っている人は大概反時計回りだったけど、
時計回りに回ってみた。
人はそれほど。

帰りにお好み焼き「まんぼう」を探してみようと思ってたけど、
修理が終わった娘のメガネを取りにいくため、断念。

メガネを受け取って家路に着いたが、家に着く手前で領収証をもらい損ねたことに気づく。
なんてこと。
結構歩いてしんどかったが、少し休んでから自転車でとりに行った。
なんだかなぁ。
【記録グラフ】
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		万歩計
12391歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 253 kcal
紅茶（1人前） 35.8 kcal
14時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
いりどり（1人前） 296 kcal
三育フーズ 野菜ハンバーグ（トマトソース）（1人前） 139 kcal
ワカメとネギの味噌汁（1人前） 42.5 kcal
  1196 kcal
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