お義母さん来訪【ヨヨォンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

お義母さん来訪
< 雨 　｜　ホワイトボード >
今日は久しぶりに10000歩歩いた。
竜安寺～天神川通り～丸太町通り。

その後、実家にて勉強。
はかどる。

夕方、奥さまからメール。
夕食一緒にどうですか、とのこと。
お義母さんと奥さま、娘と私の4人で和食さとへ。
天ぷらそばを食す。
しかし、この天ぷらそばの味が今ひとつ薄かった。
候補リストからはずしておこう。

夜、OperaUniteを試す。
確かに便利なんだけど、他のPCからダウンロードを試したところ50kbpsしかでない。
遅い。
まだネットワークがらみのチェックをしてないから、OperaUniteが原因とはいえないけど。

【記録グラフ】
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		万歩計
10978歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザトースト（0.5人前） 126 kcal
紅茶（1人前） 35.8 kcal
トップバリュ ヨーグルト（1人前） 56 kcal
14時
コーヒー（2人前） 58.6 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
マグロ丼（0.5人前） 198 kcal
23時
トップバリュ 味噌ラーメン（1人前） 419 kcal
  1379 kcal
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