no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
茄子ミートカレーライス（1人前） 633 kcal
13時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
18時
アーモンド（2人前） 179 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
オートミール（0.5人前） 152 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
カレー（0.1人前） 90.5 kcal
22時
ういんなー（1人前） 64.2 kcal
  1469 kcal
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