77日目　ガッタガタ　ごーいのん【saeco*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

77日目　ガッタガタ　ごーいのん
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ミスター・パープル → マダム・バイオレット → me and Mrs.Jones
この人のこんなバージョンで;)
http://www.youtube.com/watch?v=t0yYrALawRI&feature=related

love affairなんて
苦しさや後ろめたさがないと、さほどよろしくないというのが
よぉーく解るバージョン:P
でも他人事前提でなら、これはこれでアリ。
ワカゾーくんがマダムに溺れて浮かれてる感じ、イイ。





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11:00
コールスロー
プレーンオムレツ　　たまご3個+牛乳+塩+バター
ジンジャーポタージュ

13:00
ポップコーン

21:00
鶏肉と白葱の甘辛炒め　　鶏モモ+片栗粉+白葱+シュガーカット+醤油　　

01:00
しゅうまい　　差入れ
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
焼売（1.5人前） 313 kcal
11時
プレーンオムレツ（1人前） 305 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
クノール クノール カップスープ クリーミー ジンジャー ポタージュ（1人前） 73 kcal
13時
actⅡ94% fat free popcorn（1人前） 171 kcal
21時
鶏肉と白葱の甘辛炒め（0.7人前） 293 kcal
  1268 kcal
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