13日目【ノ○ポさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

13日目
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【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
5490点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		起きた時間
12時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
7200点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
15時
グリコ乳業 牛乳（1人前） 60 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
セブンプレミアム さば　水煮（1人前） 263 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
  725 kcal
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