その後。。。何の？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

その後。。。何の？
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【今日やった運動】
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]
　一時撤退。
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]

【運動した時間】
１時間45分

【今日の感想】
さてさて、
嫁さんとチビは、新車のことは、ほったらかしで、
京都の科学センターに行ってしまいました。

俺も、、、、
”サンマス　→　車イジイジ　→　マーシャル”
ってな具合です(苦笑)

カワイそうな新車クン・・・ヾ(T^T)
・・・
・・・
・・・
マーシャル終了後、
速攻で、嫁さんとチビを駅まで迎えに行って、
帰りに、嫁さんが行きたいと言っていた、
パスタの店に寄って来ました。

嫁の感想、、、イマイチらしい。。。

お昼のランチでは、安くて良いらしいですが、
ディナーは割高で、味も普通かなっとの辛口発言です。

わりと評判の店だったのにねぇ！
でも、満腹でーすっ！

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
900kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
ティラミス（0.6人前） 175 kcal
19時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3667 kcal
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