no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
14002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
らーめん（1人前） 440 kcal
15時
あられ（1人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
豚汁（1.5人前） 567 kcal
刺身（1.5人前） 234 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
  1794 kcal
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