11/08【sato165さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

11/08
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【今日やった運動】 ゴルフ(4h)：700cal

【朝ごはん】 なし
【昼ごはん】 餃子・ビール
【間食】
【晩ごはん】 おでん・刺身・アジフライ・ごはん
【夜食】

【今日の感想】
いっぱい運動した

【記録グラフ】
運動消費カロリー
700kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
おでん（0.8人前） 246 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハマチの刺身（0.5人前） 89.6 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1351 kcal
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