順調に体重が減ってきています。【リングさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

順調に体重が減ってきています。
< 今月中に後1キロや... 　｜　実は今日いいことが... >


【記録グラフ】
万歩計
13250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
松屋 マーボ豆腐定食（1人前） 829 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 さばの塩焼き フィレ（1人前） 445 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1959 kcal
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