今日はつかれました。【リングさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

今日はつかれました。
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【記録グラフ】
万歩計
11524歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
すき屋 牛皿定食 300g（1人前） 1552 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
かに玉（1人前） 172 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2409 kcal
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