実は今日いいことがありました。【リングさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

実は今日いいことがありました。
< 順調に体重が減って... 　｜　今日はつかれました... >


【記録グラフ】
万歩計
9850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
松屋 牛焼肉定食 生野菜・ライス付（1人前） 938 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 チーズキャベツ巻き（1人前） 68 kcal
  1649 kcal
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