no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
６種類の野菜と２種類の果実ジュース（1人前） 33 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 185 kcal
焼あなご（1人前） 70 kcal
いんげん（1人前） 68 kcal
レモンソーセージ（1人前） 121 kcal
枝豆（0.3人前） 33.3 kcal
かに玉（1人前） 86.6 kcal
ささみ胡麻和え（0.3人前） 40.1 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 42.7 kcal
冷ややっこ（0.3人前） 24.8 kcal
枝豆（0.3人前） 33.3 kcal
かっぱ寿司 秋刀魚（0.3人前） 89.4 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
マグロ（0.2人前） 20 kcal
サーモン（0.3人前） 18 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
  1841 kcal
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