薬【ヨヨォンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

薬
< 災害を呼ぶ女 　｜　嵐山 >
今日は天気が思わしくなかったので、外歩きはお休み。
WiiFitと買い物で運動量を稼いだ。

奥さんの薬を取りにクリニックへ。
結果、新しく使っている薬はやめる方向となった。

明日も雨らしい。
うーん。
【記録グラフ】
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		万歩計
8421歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 253 kcal
紅茶（1人前） 35.8 kcal
トップバリュ ヨーグルト ストロベリー ８０ｇ（1人前） 56 kcal
13時
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 117 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃのサラダ（1人前） 282 kcal
イカのガーリックソテー（1人前） 105 kcal
落とし卵と野菜のスープ煮（1人前） 131 kcal
22時
不二家 ホームパイ　（3人前） 210 kcal
  1425 kcal
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