Ayako_kさん
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09年11月13日（金）
最近の生活 |
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< 久々の早い目覚め
｜ やるべきことを先に... >
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風邪が治ってきたおかげで、朝早く起きられるようになった。
そして、夜は夕飯の支度→夕飯→Wii Fitをするともう眠くなってしまうので寝る。
本当は、食後３時間は起きてなきゃいけないらしいんだけど、眠気には勝てず……。
それに、コアタイムにぐっすり眠れるのはやっぱり体にいいような気がするし。
Wii Fitでの運動は、今日は少し少なめ。
おとといあたりにやったランジやジョギングなどの影響で、体内に疲れが残っている感じだったので無理せず楽しくやれるトレーニングややったことのないものをやってみた。
カンフーは好き。アスレチックは全然だめでかえってストレスだった。
やっぱり私は踏み台リズムとかカンフーとか、どっか踊る要素のあるものが好きみたいだ。
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