no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

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シングル3

【昼ごはん】
サンドイッチ　レモンティー、カリフラワーのピクルス
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

本日より、雨の中チャリを漕いで初出勤。
昨夜は緊張したつもりはなかったが、寝付けなかったうえに、何度も目が覚めてほとんど寝てない(~_~;)

20分前に到着。
今日からのお仲間が一人。
何でも１０人ぐらい面接に来て、後日の返事だったらしい。
私はその場で決まったんですけど～

日曜休みの希望はどうやら受け入れてもらえず・・・日曜も出勤だ(ーー;)

お仕事自体は好きな仕事かも。

あとは、体力がいつまで続くかが問題だ。

取りあえず１日目４.５時間クリアーブイ V(=^‥^=)v ブイ

さて、これから夜の部。
早く終わりますように！
【記録グラフ】
筋肉量（朝）
40.35kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
55.15kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1215kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
22.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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