no title【paipai12さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
87回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
8時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
白菜とツナの煮物（2人前） 130 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ほうれん草（4人前） 24 kcal
干ししいたけ（1人前） 7.3 kcal
  765 kcal
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