こんな日 （どんな日や！）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

こんな日 （どんな日や！）
< 太陽が丘 　｜　クレアチン戯言編(... >
ジム休館日です。

最近の火曜日は、超お仕事モードなのですがｗ

今日の予定は、
午前は、　中ボスとの下期目標の面談と社内打ち合わせ。
午後から、お客様との会議で、夕方まで拘束。。。

会議ばっかですっヾ(T^T)
まぁ、これも仕事なので、仕方が無いのですが、

この後、７時過ぎから、
会社の同僚と飲み行ったので、
まーったく、今日の火曜日は、
実作業の仕事になりませんでした。


こんな日もありますねぇ(苦笑)


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【記録グラフ】
食事の記録
5480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
神戸屋 サンミー（0.9人前） 470 kcal
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
森永 メープルティーラテ（1人前） 141 kcal
10時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
12時
ハウス スープdeおこげ（1人前） 102 kcal
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
18時
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [袋] 155ml（1人前） 246 kcal
21時
不明（アルコールあり）（1人前） 4000 kcal
  5480 kcal
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