091124【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

091124
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【記録グラフ】
基礎代謝
1726kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
飴（3人前） 35.1 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
清酒（純米吟醸）（3人前） 556 kcal
  2027 kcal
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